2005.06.25. 13:01
Kinek modjam el, hogy fogyózom?
Valahol olvastam, hogy nem mindenkinek kell elmondani, hogy fogyozól(Pl.:barátoknak):
Ha kudarcot vallottál, nem valami jó érzés ha más is tudja. Ha bűnöztél (hízlaló dolgot ettél) egyet, nem tetszik nekik.
Ha siker övezi harcodat a kilók ellen, a barátaid biztos észre veszik, mondják "milyen jól nézel ki", akkor további erőt és lelkesedést ad a harchoz.Ekkor már elmondhatod.
A fogyi elején: szülőknek, és egy kiválasztott legjobb barátnőnek,akik bíztathatnak és segíthetnek.
Ha még a szüleiddel élsz, akkor jobb ha tudatod velük, hogy ne kínálgassanak állandóan kajával, s hogy olyan ételt vegyenek, ami kell a diétához. És esetleg még unszolhatnak is, hogy tornázzál, egyél gyümölcsöt, zöldséget. Tehát, hogy legyenek figylemmel arra, hogy Te most komolyan neki álltál ennek a dolognak.
|