Fittness

A szervezet ilyenkor tud legink�bb megszabadulni a f�l�slegt�l. Egy�l sok z�lds�get, gy�m�lcs�t. Este csak k�nny� �telt fogyassz, 6 �ra ut�n lehet�leg ne egy�l. Szerencs�re ilyenkor az �tv�gy is cs�kken. A sok, 2-3 liternyi v�z el�seg�ti az �ntisztul�si folyamatot. Hallgass szervezeted jelz�seire, ne egy�l t�bbet megszok�sb�l, mint amennyi j�lesik.

L�lek

Ami teliholdkor ki�r�lt energiarakt�runkb�l, az most m�s p�ly�kon, de visszat�r. T�bbet foglalkozol m�sokkal, n� bele�rz�- �s seg�t�k�szs�ged, �l�nkebb a kommunik�ci� embert�rsaiddal. �polod munkahelyi, csal�di �s bar�ti kapcsolataidat. Ebben a holdf�zisban kell partit rendezni, vend�geket h�vni, vagy �ppen a f�n�kkel besz�lni Fogy� Holdn�l romlik a v�rell�t�s, ilyenkor van sz�ks�g arcmassz�zsra. Wellness:

Fogy� Hold Most kezd�dnek a holdciklus legakt�vabb napjai. Tested szinte sz�trobban az energi�t�l, cs�csform�ban vagy. A kitart�st ig�nyl� sportok (mint a kocog�s vagy az �sz�s) most k�nnyen mennek �s �lvezetet okoznak, de ugyanez �ll az aerobikra vagy a s�lyz�s edz�sre is. Az er�s izzad�s el�seg�ti a szervezet salaktalan�t�s�t. �rdemes szaun�zni is. A narancsb�rre hajlamosak naponta d�rzs�lj�k �t a probl�m�s ter�leteket kef�vel, k�rk�r�s mozdulatokkal. (nana.hu)

Wikki