Itt a papucsok, pántos szandálok ideje. Az eddig láthatatlan szépséghibák szem elé kerülnek. Érdemes, legalább egyszer, nyár előtt alaposan rendbe tenni, kipedikűrözni lábfejünket. A mindennapos lábápolástól azonban szebb lesz a járás, sőt javul a közérzet is. | Lábszépítés - lépésről-lépésre - a trükkök
- Készítsük fel lábunkat a kezelésre. Pihentessük negyedóráig rozmaringos-kamillás vízben.
- A sarkakról habkővel vagy speciális reszelővel dörzsöljük le az elszarusodott hámréteget. Utána kenjük be talpunkat lábápoló olajjal.
- Még a lábfürdő előtt formázzuk meg a körmöket, mivel csak a teljesen száraz körmöt lehet szépen reszelni.
- Lakkozás előtt fűzzünk a lábujjak közé összesodort papír zsebkendőt, hogy ne maszatolódjon el a festék.
- Használjuk pihenésre az időt, amíg a lakk megszárad. A duzzadt, fáradt lábfejnek jót tesz, ha hanyatt fekszünk és függőlegesen megtámasztja a lábainkat.
- Előzzük meg a duzzadást. Reggel és este öt percig masszírozzunk balzsammal. Azonnal beszívódik, kellemes az illata, elősegíti a vérkeringést.
- Mindig törüljük szárazra a lábujjak közötti területet. Hintőporozhatjuk is, amely felszívja a nedvességet, sőt megakadályozhatja a gombásodást.
- Legyen kéznél mindig méretre vágott ragtapasz. Feltörheti, vagy kidörzsölheti az új szandál pántja a sarkat vagy lábfejet.
- A torna javítja a vérkeringést, őrzi a láb mozgékonyságát. Néhány perc alatt felfrissülhetünk munkahelyen vagy otthon is.
Torna: - Görgessünk talpunkkal egy teniszlabdát. - Emeljünk fel – a lábujjakkal – egy ceruzát. - Végezzünk bokakörzéseket jobbra és balra mindkét lábbal. - Végezzünk masszázst fagörgőkkel.
(www.nana.hu) |